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【初见西藏】拉萨 布达拉宫 大昭寺 羊卓雍措 米拉山口 苯日神山 鲁朗林海 西藏民族村 纳木错双卧12日 沈阳起止

线路编号:11100 亲身体验:西藏民俗村—零距离了解藏民日常生活起居,风俗习惯;品尝青稞酒、酥油茶、舌尖美食-墨脱石锅鸡;特别安排:低海拔地区林芝3天时间让你充分的适应高原环境;
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优惠价:2480 优惠价:电询
销量:0|满意度:0%
套餐类型:
【初见西藏】9月01日-9月24日 【初见西藏】9月25日-9月26日 【初见西藏】9月27日-9月30日
出发日期:
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  • 出发城市:
    沈阳
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  • 往返交通:
    火车
  • 提前报名:
    0天以上
  • 付款方式:
在线预订 简要行程 行程附件 费用包含 费用不含 签约付款 顾客须知 客户评价 我要咨询
简要行程

舒适体验:全程三星级标准酒店,让你住的更舒心;

 特别安排:低海拔地区林芝3天时间让你充分的适应高原环境;

 亲身体验:西藏民俗村—零距离了解藏民日常生活起居,风俗习惯;品尝青稞酒、酥油茶、舌尖美食-墨脱石锅鸡

 超值景点:苯日神山—本波教徒们所崇拜的重要神山之一;  鲁朗林海—西藏小江南;

 世界遗产:布达拉宫—世界上海拔最高,集宫殿和寺院于一体的宏伟建筑;

 友情赠送:哈达热情接站、特色小礼品、每人每天一瓶矿泉水、红景天

自费项目至少保两项自费:雅鲁藏布江大峡谷680+南伊沟580+巴松措湖580+措木及日580

1                              沈阳﹥﹥北京﹥﹥拉萨                    餐:无           宿:火车

参考车次:Z722次 沈阳北/北京西 10:19/18:43   Z21次 北京西/拉萨 20:00/12:30

沈阳北站乘火车硬座赴北京西站。抵达后 北京西站乘火车空调硬卧赴拉萨。(火车票上不保证人票一致,不保证任何铺位,敬请理解,请您见谅!

温馨提示】

1.去程因西藏火车票较紧张,故车票统一按沈阳-北京-拉萨的价格收取,如您是沿线城市上车,概不退还差价,请谅解。

2.乘全封闭式有氧火车赴拉萨,全程3753公里,行驶约40小时左右,火车上行驶时间较长,大家可多自备一些零食及干粮,以免一路上因为饮食不习惯而饿着自己。

一般情况下列车在晚上22:00左右熄灭卧铺车厢内照明灯。请游客上车后,存放好行李物品,到个人铺位休息,尽量少活动,避免因熄灯后车厢内昏暗磕碰受伤。

2                                      沿途观光                        餐:无           宿:火车

沿途欣赏西北风情,并逐渐适应高原气候。途中自然景观、人文景观及藏北牧区独特的民族风情相融合。途经五大青藏景观带—青海湖景观带、昆仑山景观带、长江源景观带、羌塘草原景观带和那曲到拉萨景观带,欣赏独特藏区风光。列车实行弥漫式供氧,以西宁海拔(2300米)含氧量为供氧标准。                                                                                            

【温馨提示】                                                  

1.由于海拔在上升,您可能感觉到身体不适,发胀,头晕,耳鸣等轻微高原反映现象,请不要紧张,您可以通过舒缓心情来进行自我调节,轻微高反均属于正常现象。

2.除了保持平常心态以外,勿剧烈运动、多饮水、多吃水果、充分的休息是预防高原反应的最佳办法。

3.不饮酒少抽烟,不要暴饮暴食。请自备西洋参含片或红景天、高原安等保健药品,以缓解高原反应。

4.游客按各站停车时间可下车稍做活动,但一定要注意开车时间;   

3                                      拉萨                           餐:无          宿:拉萨

抵达拉萨后,导游在火车站广场外的马路边举接站牌接客人;随后安排入住酒店,为了适应当地气候及环境,下午最好适应性休息。

【温馨提示】

此日对于初次进藏的游客来说非常关键。拉萨海拔3650米,含氧量只有内地的65%,多数客人会出现不同程度的高原反应。除了保持平常心态以外,多饮水、多吃水果、充分的休息是预防高原反应的最佳办法。还要做到不饮酒少抽烟,不要暴饮暴食,当晚不要洗澡,避免着凉

4                           拉萨﹥﹥鲁朗林海 ﹥﹥林芝                 餐:早中晚        宿:林芝

早餐后乘车赴林芝,途中翻越【米拉山口】(海拔5213米,停车拍照留念约10分钟),米拉山口是林芝与拉萨的分界山口。米拉山以西地区,气候干燥寒冷,而东部地区则是温暖潮湿,植被茂盛。米拉山因其高大雄奇而成为藏民心目中的神山。人站在山口,山风劲吹,蓝天白云下,五彩经幡在大地与苍穹之间飘荡摇曳,连地接天,将藏民们虔诚的愿望传达上苍神灵。后游览【鲁朗林海】(游览时间60分钟左右)鲁朗名为“龙王谷”,意为“叫人不想家”,是真正的西藏瑞士风光所在,景区中特点有鲁朗林海色季拉山口(一号观景台),停留约20分钟,在这里可领略一山四季,十里九景的植被变化;天气晴朗时可清晰看到中国最美十大名山之冠--南迦巴瓦主峰的雄姿。鲁朗林海田园风光(二号观景台),停留约20分钟,欣赏田园美景的最佳位置,蓝天白云,林木葱郁,牦牛悠闲,古木流水,贡布人家。让人如醉如痴,流连忘返。后抵达八一镇,入住酒店!晚餐我社特意为远道而来的游客朋友们安排珞巴族特色菌锅餐——美味石锅鸡。

【温馨提示】

1. 全天户外游览,今日海拔逐渐降低,一路都是风景,由于车程较长,全程路况较好,户外出行,记得准备请准备太阳帽,墨镜,防晒霜及饮用水,海拔也有所降低,不必担心高原反应。米拉山口风大气温低,请备好保暖衣物,过了米拉山口开始步入林芝地区,低海拔,身体会越来越适应,晚上可以洗澡。

2. 可自行准备一些高热量的零食在车上食用,便于缓解因长途坐车引起的不适;

3.藏东的餐厅及住宿条件差于拉萨,当地四川人较多,旅游餐厅菜系大多数为川菜。高压锅煮米饭稍微有点夹生,请大家尽量克服。

4.因西藏特殊气候条件,旅游车辆均不能开空调设施,因高原长时间行车,途中车辆负荷较大,可能会遇到汽车抛锚并影响行程的情况,旅行社对此会迅速做出补救措施,请游客做好心理准备。途中洗手间多数为当地藏民自建,均收费1-2元,自备零钱噢。

5                                      林芝                             餐:早中晚        宿:林芝

早餐后游览行程中赠送的【苯日神山】(约0.5小时)八一镇东南侧矗立着苯教圣山苯日神山,一年四季都有来自四面八方的苯教徒绕山作逆时针转经。山腰郁郁森林之中的苯教古寺中供奉着苯教教主辛饶米沃,该寺每隔12年举行一次大型宗教活动,即“娘布拉索”节,其规模之大,善男信女之多,持续时间之长在全区实属罕见苯日神山虽高耸入云,但没有一座十分突出的山峰,而是由一组山峦攒聚在一起,总是云山雾罩,即使身在山中也难识苯日真面目。这里森林密布,四季鲜花不绝,景色各异!

选择参加自费项目,经双方协商一致可选折参加以下自费项目:

1.【雅鲁藏布江峡谷景区AAAAA】世界第一大峡谷­­(综合费用680元/人,含午餐、车费、导服、门票、环保车等,游览时间约3小时)。沿途蓝天、白云、雪山、桃花、村寨与清澈的江水辉映,绵延千米的佛掌沙丘,古松迎客,全然是世界上海拔最高的江河的春天美景。到达素有“背包客圣地”之称的派镇,换乘景区观光车,游览世界最大的峡谷——雅鲁藏布大峡谷旅游区。参观大渡卡古堡遗址、惊叹爱情的神奇力量“情比石坚”,桃树从巨石中顽强地生长出来,熠熠生辉的雪山映衬得满树桃花格外美艳,这便是爱情的力量,在此闭目合掌,许下心愿,或放置一块小小的嘛呢石,为爱情祈愿铭祷。在亲水台听雅江峡谷轰鸣,在观景台看峡谷两岸村落间一簇簇盛开的桃花, 还可观高度排在世界最高峰行列第15位的—南迦巴瓦峰。雅鲁藏布江是中国最高的大河,水能蕴藏量丰富,在中国仅次于长江。雅鲁藏布江大拐弯处的雅鲁藏布江大峡谷是世界第一大峡谷,获得中国世界纪录协会的世界最深大峡谷、世界最长大峡谷两项世界纪录的认证。南伊沟也是林芝小江南的特点之一。今日您将可以一睹风采,一路的惊叹,随着旅途的深入,塞外江南的醉美在您脑海中涤荡。

2.【南伊沟旅游风景区AAAAA】(综合费用580元/人,含车费、导服、门票、电瓶车,游览时间约3小时)。南伊沟风景区位于喜马拉雅山东段,是中国人口最少的少数民族珞巴族最大的聚居地,这里雨水充沛,气候宜人,有着药王谷之称,是藏医药发源地;也是森林浴场,动植物资源丰富;并且是距麦克马洪线最近的地方。

3.【巴松措湖AAAA级景区】小瑞士”之称(综合费用580元/人,含车费、导服、门票,游览时间约1.5小时)是西藏东部最大的堰塞湖之一,集雪山、湖泊、森林、瀑布牧场、文物古迹、名胜古刹为一体,景色殊异,四时不同,名类野生珍稀植物汇集,实为人间天堂。

4.【措木及日风景区】(综合费用580元/人,含车费、导服、门票,游览时间约1.5小时)措木及日湖又称“冰湖”,藏语意为“清澈双眼”, 景区河道面积52平方公里,湖面约10平方公里,湖水湛蓝清澈,湖内游鱼如织,蓝天白云、雪山草地、花丛树木倒映水中,水雾升腾,如入仙境。

【温馨提示】如游览南伊沟风景区,由于该景点已属于边防辖区,外宾及港澳台游客无法进人,内宾进入必须将身份证原件交边防部队暂管。

6                               林芝﹥﹥拉萨                               餐:早中晚     宿:拉萨

早餐后从林芝出发,途经【西藏民俗村】(游览时间约30分钟),零距离了解藏民日常起居生活,体验藏民生活品尝青稞酒,酥油茶。之后返回拉萨,沿途观赏尼洋河谷旖旎的自然风光途观赏雪峰下的原始森林和如茵草场,点缀其间的点点牛羊,错落有致、风格独特的藏式村寨;抵达拉萨,入住酒店休息。

【温馨提示】

此日返程,车程较长,客人自行准备一些高热量的零食在车上食用,便于缓解因长途坐车引起的不适

7                                    拉萨                              餐:早中晚       宿:拉萨

早餐后根据布宫预定时间前往西藏的标志性建筑-布达拉宫(游览时间约1小时),布达拉宫海拔 3750 多米,依红山而建(高117米共13层,东西长360余米)。“布达拉”是普陀罗的译音,即菩萨住的宫殿。集宫殿、寺院和灵塔殿三位一体的建筑;也是旧西藏政教合一的的统治权力中心,分为红宫和白宫,红宫为历代达赖的灵塔殿和各类佛堂;白宫是达赖喇嘛的冬宫,是旧时西藏地方政府的办事机构。远观西藏和平解放纪念碑,世界海拔最高的城市广场的南端,南以远山绿树为背景,北与巍峨壮丽的布达拉宫相距三百五十米,整个碑体只在入口门洞上方和基座处饰以富有西藏地方风格的装饰造型,风格简洁。其造型是抽象化的珠穆朗玛峰,希望借此表现出纪念碑高耸入云的气势和与天地同在的永恒性。午餐后游览:大昭寺(游览时间约1小时),又名“祖拉康”,藏语是经堂。距今已有 1350 年的历史,是拉萨最古老的寺庙,至今仍然是整个藏区地位崇高的中心寺。寺内供奉有释迦牟尼12岁时的等身镀金像,及松赞干布和文成公主、赤尊公主的塑像。(感受藏民在大昭寺点酥油灯,绕着八角街转经,整个八角街响彻着“唵嘛呢叭咪吽”六字真言的声音,气势宏大,甚为壮观!……)八角街,是拉萨乃至整个藏区人文景观的缩影,他汇聚着来自各地的朝拜者,围绕在四周的众多建筑,也暗藏着众多古迹,它们述说着拉萨的历史。八角街—不仅是一条转经道,同时它也是拉萨最大的商业街,两旁店铺林立,商品充满西藏、尼泊尔及印度特色。

布宫参观的规定及注意事项:

1、出于文物保护考虑,游客必须携带身份证参观布达拉宫,主殿参观时间严格限制在1小时之内,布达拉宫佛堂禁止拍照请自觉遵守,为尊重藏民族习俗,进入布达拉宫主殿后摘下墨镜、帽子。

2、布达拉宫门票属于随机预约制,上午、中午、下午都有可能,导游会根据预约时间调整旅游景点与购物的先后顺序;

3由于布达拉宫(文物保护)门票每日限量销售,参观时间可能提前或延后,因此参观布达拉宫时间可能会影响到整体线路的先后调整,在保证服务标准及不减少旅游景点的前提下,我社保留对游览次序进行调整的权利。参观布达拉宫游客必须携带本人有效身份证原件。因参观布宫实行实名制,游客名单入藏前已上传至布宫相关部门审核,并随机打乱顺序,游客参观布宫有可能会出现不能与结伴者同一时间进入参观游览,会出现按时间段分批分拨进入布宫的现象,也会出现等待时间较长的情况,望请游客谅解。此外,旺季及特殊节日有可能出现无导游陪同的情况,敬请谅解。

4、另游览布达拉宫必须要携带身份证原件,若是名字和本人不一致将无法进入参观,已产生的门票费用无法退还,敬请理解。

5、八角街手工艺品市场购物时小商品一般伪劣产品居多请多多注意!导游会提示购物注意事项,以避免因在景区购物发生不必要的不愉快。

8                          拉萨﹥﹥羊卓雍湖 ﹥﹥拉萨                     餐:早中晚       宿:拉萨

早餐后从拉萨启程,经中尼公路翻越海拔4990米的冈巴拉山,世界最高岗巴拉雷达站建于此。欣赏羊卓雍湖(游览时间约0.5小时)简称羊湖,藏语意为“碧玉湖”、“天鹅之湖”,是西藏三大圣湖之一,像珊瑚枝一般,因此它在藏语中又被称为“珊瑚湖”。注意:羊卓雍湖观景区有很多藏民携带藏獒犬在此处,您的相机请不要对着他们及藏獒犬拍照,否则会管您收取费用。)之后返回拉萨。

【温馨提示】1. 羊湖气温较低,请注意防寒保暖。2.当日行程结束较早,您可以夜游布达拉宫外景,别有一番美景。

9                              拉萨﹥﹥纳木错 ﹥﹥拉萨                   餐:早中晚        宿:拉萨

早餐后出发赴纳木措,沿途经藏北大草原、青藏公路,翻越那根拉山,游览西藏三大圣湖之一的—纳木错参观约1小时)。遥望湖畔,水天一色,雪山、草原、神山、圣湖,碧空浑然一体,纳木措湖中岛屿星罗棋布、千姿百态。扎西岛上奇形怪状的岩石和具有众多传说中的山洞岩窟组成一道道奇特的亮丽风景线。下午返回拉萨。

温馨提示:1.纳木措如因天气原因不能参观,费用不退,改为其他景点。

2.纳木措海拔较高气温偏低,请预备防寒衣物。若想亲近牧民,可准备一点小礼物,如铅笔、练习本等。

10                                北京 ﹥﹥沈阳                           餐:早          宿:火车

参考车次:拉萨/北京  Z22次 15:30/08:20

早餐后自由活动,拉萨火车返回北京,沿途观赏美丽的风景。

温馨提示:中午12点之前必须退房,将行李寄存在酒店前台,务必保管好自身财物,随后根据火车时间赴火车站.按导游指定时间统一集合

友情提示:此车次为参考车次,具体以实际出票为准,火车票上不保证人票一致,不保证任何铺位,敬请理解

11                                                                        餐:无           宿:火车

途中回味西藏风光,领略高原、河流的无限魅力。

12                                                                         餐:无

参考车次:北京西/沈阳北 Z721(9:20-16:55)

早08:20抵达北京西站,北京西站乘火车硬座返回沈阳,结束愉快的西藏神秘之旅!


费用包含

              

                         费用所含

1、交通:沈阳/北京往返火车硬座,北京/拉萨/北京往返火车硬卧(火车票随机出票,不能确保客人的特殊要求)。当地正规旅游车,(因西藏特殊气候条件,旅游车辆均无空调设施。因高原长时间行车,途中车辆负荷较大,可能会遇到汽车抛锚并影响行程的情况,旅行社对此会迅速做出补救措施,请游客做好心理准备

备注:火车票实名制不保证铺位及车厢。报名务必提供游客本人身份证反正面扫描件或者清晰复印件;

2、住宿:三星酒店双标间,每人一床,当地酒店设施与大城市有较大差距,且大部分酒店没有电梯,定时热水,请勿以城市心态衡量,如遇单男单女客人自补房差或是安排三人间或加床,客人如不接受拼房或三人间或加床,请现付单房差。酒店加床多为钢丝床。

3、用餐:7早12正餐,早餐为酒店含早(不吃不退),正餐20元/人/餐,八菜一汤,十人一桌(人数不足菜量酌减不含酒水,以川菜为主,如有忌口者可自备食物;行程中团队用餐,客人自愿放弃,费用不退)。

4门票:行程中所列景点第一道大门票(提示:由于布达拉宫(文物保护)门票每日限量销售,参观时间可能提前或延后,由此要调整游览行程先后顺序,但游览内容不会减少,标准不会降低,敬请游客谅解)

5、导游:普通话导游服务,因西藏旅游业处于起步发展阶段,当地导游服务无法与内地导游相比较,敬请游客谅解!

6、保险:含旅行社责任险,含旅游人身意外保险(2-70周岁 自身疾病不在保险范围之内请游客报名时应真实提供个人健康信息。旅游意外险参照国家有关保险条例执行!


费用不含

费用不含

火车上及行程自由活动期间餐费及其他消费,单房差,景点内小门票,环保车,索道费用等客人自愿选择参加的额外消费。


签约付款

 网上预订:直接通过网站下单,在线选择产品并填写相关信息后,提交订单。

 在线预订:拨打咨询/预订电话,由客服帮助您完成信息的确认和下单操作。

顾客须知

           












 购物自费       

                      

购物:1.奇圣土特产(约60分钟,牦牛肉干、奶片等)

2.西藏自治区藏医学院接待中心彩伦藏药厂(约90分钟,藏药神奇的疗效早已蜚声海内外,千年的配方、独特的炼制工艺、古老的传说让人们慕名而来,适合自己、家人、朋友对症服用,有特效。)

3.七彩藏地工艺品或地矿博物馆或西苑天珠(工艺品)(约90分钟 天珠、蜜蜡、松石是西藏最为神奇的佛教饰品,是佛教信徒修行礼佛的法物,神圣而稀少)

备注:各景区内配套的购物的小商铺或原住民推销的银饰品、土特产均属于当地人自身行为,各延途停留点均有旅游纪念品,纪念照片,法物流通处,土特产,小卖部各物品出售,非我社提供服务,特别是私人小贩售卖,更不在我社控制范围,不买请勿还价;如有兴趣,请旅游者自行甄别,如有购买为其个人行为,任何后果由旅游者自行承担

自费:自费项目至少保1260元/人:

1.【雅鲁藏布江峡谷景区AAAAA】世界第一大峡谷­­(综合费用680元/人,含午餐、车费、导服、门票、环保车等,游览时间约3小时)。沿途蓝天、白云、雪山、桃花、村寨与清澈的江水辉映,绵延千米的佛掌沙丘,古松迎客,全然是世界上海拔最高的江河的春天美景。到达素有“背包客圣地”之称的派镇,换乘景区观光车,游览世界最大的峡谷——雅鲁藏布大峡谷旅游区。参观大渡卡古堡遗址、惊叹爱情的神奇力量“情比石坚”,桃树从巨石中顽强地生长出来,熠熠生辉的雪山映衬得满树桃花格外美艳,这便是爱情的力量,在此闭目合掌,许下心愿,或放置一块小小的嘛呢石,为爱情祈愿铭祷。在亲水台听雅江峡谷轰鸣,在观景台看峡谷两岸村落间一簇簇盛开的桃花, 还可观高度排在世界最高峰行列第15位的—南迦巴瓦峰。雅鲁藏布江是中国最高的大河,水能蕴藏量丰富,在中国仅次于长江。雅鲁藏布江大拐弯处的雅鲁藏布江大峡谷是世界第一大峡谷,获得中国世界纪录协会的世界最深大峡谷、世界最长大峡谷两项世界纪录的认证。南伊沟也是林芝小江南的特点之一。今日您将可以一睹风采,一路的惊叹,随着旅途的深入,塞外江南的醉美在您脑海中涤荡。

2.【南伊沟旅游风景区AAAAA】(综合费用580元/人,含车费、导服、门票、电瓶车,游览时间约3小时)。南伊沟风景区位于喜马拉雅山东段,是中国人口最少的少数民族珞巴族最大的聚居地,这里雨水充沛,气候宜人,有着药王谷之称,是藏医药发源地;也是森林浴场,动植物资源丰富;并且是距麦克马洪线最近的地方。

3.【巴松措湖AAAA级景区】小瑞士”之称(综合费用580元/人,含车费、导服、门票,游览时间约1.5小时)是西藏东部最大的堰塞湖之一,集雪山、湖泊、森林、瀑布牧场、文物古迹、名胜古刹为一体,景色殊异,四时不同,名类野生珍稀植物汇集,实为人间天堂。

4.【措木及日风景区】(综合费用580元/人,含车费、导服、门票,游览时间约1.5小时)措木及日湖又称“冰湖”,藏语意为“清澈双眼”, 景区河道面积52平方公里,湖面约10平方公里,湖水湛蓝清澈,湖内游鱼如织,蓝天白云、雪山草地、花丛树木倒映水中,水雾升腾,如入仙境。



















  



 补充协议

1、火车票为火车实名制,需客人本人有效2代身份证件复印件出票,出票后如要改签退票,如产生不必要的损失,需客人自行承担!请收客前核对身份证件是否有效,确认名字与证件是否相符!

2、出团时必须携带2代身份证原件,如因个人原因造成无法入住或乘车,需客人自行解决。

3、铁路运行图调整为铁路局正常运营调整常见有运力变化、停靠车站和始发车站的变化及运行时刻的变化等等、常见于新闻媒体、由于团队计划制定较早、故可能造成报名后出现列车运行变化情况、如因铁路局临时调整运行图造成的变化我社不承担责任!

4、如因人力不可抗拒因素及政策原因造成火车停开,组团社不承担责任,如遇火车调途,时刻有更改,我社有权对行程进行合理调整,如遇调途后票价上涨,客人自行补齐差价。

5、因客人自身原因退团,需承担往返大交通产生的损失费用、当地车费及导游服务费!!!

6、西藏旅行中客人自愿放弃旅行项目(如用房、用餐、用车、景点门票等)或中途脱团、退团,地接费用一侓不退,只退未产生的大交通费用。

7、为保护布达拉宫古迹,门票限量销售,因此参观布达拉宫时间可能会影响到整体线路的先后调整,景点不会减少,提前告知,敬请谅解。因散客团人数较多,布宫批票参观名单为机选,故有可能夫妻、朋友或者家人会分开参观的情况,敬请配合;

8、所有的景点参观顺序完全取决于布达拉宫的订票情况,我社在保证所有景点完成的情况下,有权对行程做出调整。客人持有老年证、残疾证、军官证等相关证件在景区参观时,请提前出示,能否优惠我社不能确定,能优惠的按照旅游社折扣价格现退差价。(证件如果是假的,出现任何事情客人自己承担,如果给旅行社带来连带责任,当事人也需承担一切后果)赠送景点不去费用不退。

9、由于西藏线路较长,许多时间是在车上,难免不能按时吃饭,请客人带一些零食及饼干,西洋参可帮您提神,可捎带一些

10西藏酒店星级评定标准与内地有差距,有些酒店无洗漱用品、酒店环境、设施、服务标准均不能以内地同级别酒店标准衡量;由于当地气候特殊,宾馆大多没有空调,但一般不使用,如有特殊要求需要使用,需要另行付费。个别宾馆提供电热毯。浴室内无防滑垫,洗澡时请特别注意安全,防止滑倒。第一天请尽量不要洗澡,以免感冒。

11、西藏全程团餐无清真餐,如是少数民族游客食用清真餐请自备干粮,或者可以安排植物油炒素菜,荤菜只能满足番茄炒蛋等单一菜品。预备三星早餐为稀饭馒头和泡菜,无鸡蛋供应。

12、高原反应:有高血压、心脏病、哮喘病患者不适宜进藏旅游,不要带着感冒进藏。进藏前请谨记 “慢慢走,少开口,多睡觉,别喝酒,防感冒”。有需要的游客请提前备好防高原反应药品,如红景天、诺迪康等。

13年满65岁以上的游客需签署健康申明,谨慎入藏。年满70周岁游客不建议进藏,我社不予以接待。

14西藏地区早晚气温比较低,请游客准备好衣物防止着凉,携带雨具,以防天气变化。在旅游过程中,请务必注意道路状况,保持与导游同行,不要擅自离开团队,注意自由活动期间用餐的卫生,夜间避免独自外出活动,外出结伴而行,保持电话畅通,在宾馆期间请注意关好门窗。

15、出门旅行,游客需自行保管自己的贵重物品,最好不要携带贵重物品,如有必要,请尽量利用酒店供应的保险箱或随身携带,切勿将现金或贵重物品留在酒店房间,旅行车以及托运行李中,如游客因自身原因遗失物品,由客人自行负责,旅行社及导游有义务协助寻找或报案,但不负责因此而造成的一切赔偿及相关的任何投诉。

16请您在选择自费项目之前慎重考虑,一旦确认参加并付费后,导游将会进行预订,费用产生后旅游者取消的,将无

法退还您费用

17、因人力不可抗拒因素导致行程延误和景点取消或火车时刻延误而产生的额外费用由客人自理。

18游客不允许私自脱团、取消或更改行程,否则视为自愿终止合同并放弃未发生的接待项目,所有未发生费用均不退还,因此产生的一切后续问题我社均不受理。本产品成团人数不足26人时,则与当日抵达或其他日期抵达团队合并游览,但不影响景点游览,请谅解;在行程当中如自行打车或租车前往行程内自费景点者,视为自行脱团,一切费用不退!

19、我社不接受患有心脑血管疾病、高血压、精神类疾病、行动不便者和患有其他严重疾病不适合参加旅游团者报名、敬请谅解!其他疾病情况出游请遵医嘱谨慎出行!
20、旅游者需充分了解行程安排、并根据个人身体情况承诺健康和可顺利完成旅行方可报名。
21、本行程为旅游合同重要组成部分、游客需仔细阅读。合同一经签订即代表游客同意并认可本行程全部安排(包括旅游购物安排和自费项目的安排)、18岁以下未成年人参团由同行成年人签署代表即可。
22、报名前请详细阅读本行程、合同一经签订法律效应即刻生效、即代表游客(包含游客代表签订合同情况的全体游客)同意本行程及认同行程安排和服务标准,报名后退团会产生损失、旅游团火车票为实名制团体票不能退改签、敬请谅解!

23游客投诉意见以在当地填写的意见反馈表为准,请各位游客认真填写,如客人在旅程中遇到任何质量问题请在旅游目的地与组团社或者与我社联系协商解决,如客人对当地协调有异议,请在回团后3个工作日内与我社联系解决,延误日期投诉,我社不予受理,敬请谅解!当地未填写意见单的游客,视为对行程、接待服务表示满意,回团后不予受理。如意见单签得好,回团后我社不再对此做出任何的处理及赔偿。感谢您的支持与配合,祝您旅途愉快


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