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游览中国最美丽的山——黄山、庐山、石钟山
穿越世界级的大峡谷——长江三峡、轻松感受长江中最精华的一段
观赏背负无数中国人梦想和争议的三峡大坝、三大名楼之一——岳阳楼
感受丰都，张飞庙，白帝城古代三国文化，中国改革开放的前沿——上海、杭州、南京的城市魅力
体验祖国西部大开发的龙头窗口——重庆、成都日新月异的城市变化

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预定人数：成人儿童

出团日期：月日

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夕阳红旅游|重庆、丰都鬼城、张飞庙、白帝城、大小三峡、三峡大坝、岳阳楼、石钟山（庐山）、黄山、南京十二日游行程安排

第1天沈阳——成都

沈阳乘火车赴成都

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第2天沿途观光

浏览沿途自然山水风光。

第3天成都——重庆

12：00抵达成都，乘城际快速列车（硬座）至重庆，入住宾馆

第4天重庆

早接火车后游览红色革命教育基地【渣滓洞】（游览0.5h）、【白公馆】（游览0.5h）、【土特产】（0.8h），中午游览有“小重庆”之称的——【磁器口古镇】（游览1h）（中餐自理，可在古镇自行品尝重庆小吃），游览重庆市的第一座广场——【人民广场】（游览1h），下午游览民俗风情街【洪崖洞】（游览1h）晚餐后乘车赴重庆朝天门码头， 21：00开船。

第5天三峡

早船停【丰都】（自由活动3h），远观长江对岸的丰都新县城，游客可以自行游览目前国内最大的鬼神文化人文景观——【丰都鬼城】。晚夜游【张飞庙】（游览1小时）。

第6天三峡

早晨游览诗城【白帝城】(约2h）；感受李白的诗句——“朝辞白帝彩云间”，回船后船过天下雄关【夔门】，船过雄奇险秀的【长江大三峡】，船愈进，山愈峻，谷愈幽，景愈秀，风光层出不穷，相看不厌。中午换船游中华绝景【小三峡】（自费）（约3h），碧水如镜，青山倒影，令人流连忘返；回船续航；

第7天三峡

早晨可自愿登游【三峡大坝】（约2h）(自费)，观【高峡平湖】胜景，体验“城在水上座，水在城下流”的恢弘气势。下午船过宜昌。

第8天湖北

游览【岳阳楼】（约1h），登上距今已有1700多年历史的岳阳楼，感受烟波浩淼的洞庭湖。

第9天石钟山

游览素有小蓬莱之称的——【石钟山】（约2h），苏轼在此写下了千古名篇《石钟山记》，晚【生日晚会】，在温馨烛光和欢快歌声中，享受全国各地健康老人的真情祝福。

第10天黄山（自费）

游中华奇山【黄山】（自费）（约4h），奇中见雄、奇中藏幽、奇中怀秀、奇
中有险，真可谓人间仙山，游【梦笔生花、猴子观海、西海、北海景区】。晚举
行丰富多彩的【歌舞联欢会】。

第11天南京

早抵【南京】，游【总统府】（约1h），了解中国近代史；十里秦淮风月－【夫子庙街】观光（约1h），土特产，自由活动（乌衣巷、文德桥、秦淮河、天下文枢坊、神州第一照壁等），中餐自理，自费品尝江南特色小吃；下午乘火车返回沈阳。

第12天南京——沈阳

抵达沈阳。

发团日期/参团方式

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4月6、21日、5月10、26日
价格：三等舱六人间2180元（上铺）2330元（下铺）
二等舱四人间2580元（上铺）2730元（下铺）
一等舱二人间3180元（平铺）
特等舱二人间 3580元（平铺）

费用包含

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1.交通：“重庆－南京” 长江国内游船一等舱；区间为空调旅游车；“南京－沈阳”和“沈阳－成都”空调火车硬卧；“成都—重庆”空调火车硬座
2.用餐：火车上不含餐。游轮上不含餐：可自愿购买份饭，正餐12元/人/顿，早餐6元/人/顿.
华东段则为桌餐：十人一桌，八菜一汤（4荤4素1汤）
3.住宿：陆地城市住宿为宾馆双人标准间（空调，电视，独立卫生间）
4.保险：含旅行社责任险
5门票：景点大门票（自费景点除外）

费用不包含

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火车上和轮船上用餐、客人自愿选择参加的额外旅游消费和私人消费

参团需知

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1、请在游览时随身带上身份证、老年证、离休证等有效证件，由于行程中所含景点已经按老年包船优惠门票收取，故一些景点不使用老年优惠证件，使用优惠证件的景点，按包船优惠门票进行退免。
2、乘火车时，火车铺位原则上按一人中铺，两人上下或2中，三人上中下分配，特殊情况例外。
3、游船房间内住宿不分男女
4、游客因个人原因临时（24小时以内）自愿放弃游览的情况，用餐、用车、住宿等费用不退。
5、请携带好牙刷、牙膏、毛巾、拖鞋（船上走廊为铁甲板，遇水会比较滑，一定注意防滑、防跌倒）；酒店住宿时，避免使用一次性拖鞋，沾水易打滑

购物安排

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重庆：土特产：富苑土特产超市、老坎土特产超市、周君记。
南京：土特产：盐水鸭

出行警示

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一、要先了解旅游地的天气和气温，带足衣服和避雨用具，以免受凉或淋雨而致病。
二、要注意饮食合理和卫生。旅游时体力消耗较大，要带足食品，要选易带、营养丰富、新鲜卫生的食品，并宜多吃些水果。旅游时免不了在外面用餐，注意不要吃生冷食品和不清洁的食品。
三、要合理选择旅游的地点。老年人可以根据自己的喜好及条件，或选择名胜古迹旅游，或选择休闲度假地旅游。注意量力而行，不宜进行过分消耗体力地登高爬山或远途旅游。
四、要注意安全。老年人外出旅游最好要有人陪同，不宜单独外出，不要爬高，防止发生意外的事故。
五、老年人旅游前宜做一次全面体检，体检合格才能出门旅游。有慢性病的老年人出门要备好应急药物，不可中断原有疾病的治疗。
六、老年人在旅游中注意做好脚的保健，如要穿柔软合脚的鞋，晚上用热水烫脚，并可自我按摩双腿肌肉和脚心，这样能使您在旅游中无论行走还是爬山都会感到格外轻快。